Гибкость. Настойчивость

Есть несколько несложных практических приемов для тренировки своей настойчивости. Приведенный ниже список подскажет вам некоторые полезные идеи.
- Поставьте определенную цель для каждого занятия и старайтесь не останавливаться, пока вы ее не достигнете.
- Оставьте сообщение на мобильном телефоне или компьютере о том, что вы не отвечаете на звонки во время занятий. Отключите все телефоны.
- Убедитесь в отсутствии отвлекающих звуков.
- Если вас клонит в сон, встаньте и пройдитесь.
- Если вы голодны, плотно поешьте и выпейте воды.
- Составьте список посторонних занятий — сварить чашку кофе, включить телевизор или радио, сделать несложные, не очень важные и не срочные дела — и равномерно распределите их, тщательно дозируя продолжительность.
- Попросите своих коллег, друзей и членов семьи контролировать вас при обучении.
- В случае если процесс обучения длится слишком долго необходимо отдохнуть некоторое время.
Фокусировка на развитии наиболее подходящего стиля обучения — это один из способов задействовать свои сильные стороны и облегчить приобретение такого качества, как настойчивость.
Вспомните что-либо, чему вы пытаетесь научиться, но вам трудно продолжать обучение. Примените некоторые из изложенных выше идей к этому виду занятий.